Nutrir é uma excursão difícil, mas gratificante, e quando um jovem tem Problema de Hiperatividade com Falta de Consideração (TDAH), as dificuldades podem se tornar significativamente mais articuladas. O TDAH é um problema de neurodesenvolvimento que influencia a capacidade de uma criança de se centrar, controlar maneiras precipitadas de se comportar e lidar com seus níveis de energia. Nutrir uma criança com TDAH requer persistência, compreensão e metodologias adequadas para ajudar a criança a florescer. Neste artigo, investigaremos as diferentes partes do TDAH, sistemas de nutrição convincentes e maneiras de estabelecer um clima estável para o jovem e a família.

Descobrindo o TDAH: Um breve esboço

O TDAH é um dos problemas juvenis mais conhecidos, influenciando aproximadamente 5-10% de jovens em todo o mundo. Ele frequentemente continua na juventude e na idade adulta. Os efeitos colaterais centrais do TDAH incorporam distração, hiperatividade e impulsividade. Crianças com TDAH podem ter problemas para aderir a diretrizes, permanecerem coordenadas ou terminar tarefas. Elas podem parecer ansiosas, nervosas e, na maioria das vezes, atrapalhar os outros.

Análise e Tratamento:

Diagnosticar TDAH inclui uma avaliação cuidadosa por especialistas em serviços médicos, levando em consideração a conduta da criança em diferentes cenários. Uma vez analisada, uma abordagem de tratamento multimodal é frequentemente sugerida:

• Conduzir o tratamento: O tratamento social auxilia as crianças a criar métodos de sobrevivência, trabalhar habilidades interativas e supervisionar maneiras incautas de se comportar. Ele também fornece aos responsáveis procedimentos disciplinares convincentes personalizados para TDAH.
• Prescrição: Medicamentos energizantes, por exemplo, metilfenidato e subordinados de anfetamina são normalmente recomendados para supervisionar os efeitos colaterais do TDAH. Esses medicamentos podem melhorar a concentração e controlar a impulsividade, no entanto, sua utilização deve ser cuidadosamente observada pelos fornecedores de cuidados médicos.
• Preparação dos pais: Programas de incentivo como o Tratamento de Comunicação Pais-Filhos (PCIT) e o Pensamento Crítico Cooperativo (CPS) capacitam os responsáveis com as habilidades e métodos importantes para lidar com os comportamentos relacionados ao TDAH de seus filhos.

Metodologias de nutrição bem-sucedidas para jovens com TDAH:

1. Prática diária organizada

Estabelecer uma rotina diária estável dá uma sensação de confiabilidade aos jovens com TDAH. Ter horários designados para jantares, trabalhos escolares, brincadeiras e hora de dormir ajuda o jovem a esperar e se preparar para avanços.

2. Instruções claras e diretas

Dê instruções claras e breves e divida as tarefas em avanços sensatos. Utilize guias visuais e prompts verbais para dar suporte a dados significativos. Seja paciente e permita que a criança tenha tempo para lidar com as diretrizes.

3. Feedback encorajador

Aplauda e recompense maneiras positivas de se comportar para desenvolvê-las. Utilize uma estrutura simbólica ou um gráfico de prêmios para acompanhar as realizações e apoiar a conduta aceitável. O feedback encorajador aumenta a confiança e desperta a criança a prosseguir com propensões positivas.

4. Disciplina previsível

Estabeleça ramificações estáveis para formas positivas e negativas de comportamento. Embora as ramificações para atividades indesejadas sejam significativas, concentre-se em apoiar condutas positivas por meio de remunerações e afirmação.

5. Fortalecer o trabalho ativo

O trabalho ativo comum pode ajudar a desviar a energia da abundância e desenvolver ainda mais o centro. Energize esportes, ioga ou outras tarefas proativas que interessem ao jovem. O exercício pode melhorar o foco e diminuir a impulsividade.

6. Cultive uma correspondência convincente

Mantenha uma correspondência aberta com seu filho. Incentive-o a comunicar seus sentimentos e decepções. Atenção exclusiva e reações compassivas fortalecem o vínculo entre pais e filhos e criam confiança.

7. Mostre maneiras de lidar com momentos especialmente difíceis

Ajude seu filho a criar métodos de sobrevivência para supervisionar maneiras imprudentes de se comportar e insatisfação. Procedimentos como respiração profunda, construir até dez ou desfrutar de pequenos adiamentos podem dar uma sensação de controle em circunstâncias de teste.

8. Procure ajuda

Participe de reuniões de apoio ou envolva-se com especialistas em bem-estar emocional que passam um tempo significativo com TDAH. Interagir com outras pessoas que compreendem as dificuldades pode fornecer informações significativas e garantia diária para os responsáveis.

Crie um clima estável:

Além de implementar procedimentos parentais bem-sucedidos, é fundamental criar um ambiente estável em casa e na escola:

• Colaborar com os professores: Mantenha uma comunicação aberta com os professores para garantir consistência na forma como a supervisão relacionada ao TDAH é conduzida em casa e nas salas de estudo.
• Instalações da Iniciativa: juntamente com as escolas, fornecer instalações adequadas, como tempo extra para tarefas ou assentos especiais, para dar às crianças a oportunidade de crescer.
• Aumente a autoconfiança: inspire as crianças a praticar com sucesso e aumente sua autoconfiança e segurança. Exposição positiva a esportes, expressão ou um trabalho de meio período pode ajudá-las a desenvolver um senso de caráter e pertencimento.
• Enfatize o Amor Incondicional: Lembre ao seu filho que seu afeto e apoio não têm limites. Destaque seus pontos fortes e elogie suas conquistas, não importa quão insignificantes pareçam.

Conclusão:

Criar uma criança com TDAH é uma jornada que requer flexibilidade, perseverança e estabilidade. Ao entender os desafios únicos que as crianças com TDAH enfrentam e usar sistemas personalizados, os pais podem preservar as verdadeiras habilidades de seus filhos e ajudá-los a prosperar. É essencial abraçar os ativos dos jovens, celebrar suas conquistas e criar uma atmosfera acolhedora e forte na qual eles se sintam respeitados e reconhecidos. Com a direção certa e uma atmosfera de apoio, as crianças com TDAH podem explorar as complexidades da vida e construir uma base para um futuro brilhante. Lembre-se de que cada criança é extraordinária, e encontrar o equilíbrio certo entre apoio, conforto e compreensão é crucial para ajudá-las a desenvolver todo o seu potencial.

Perguntas frequentes:

1. Quais são os sintomas mais comuns de TDAH em crianças?

Os sintomas de TDAH incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade. Crianças com TDAH podem ter dificuldade de concentração, de completar tarefas e de ficar sentadas. Elas podem parecer inquietas e frequentemente interrompem outras pessoas durante conversas ou atividades.

2. Como o TDAH é diagnosticado? Quem pode fazer um diagnóstico?

O TDAH geralmente é diagnosticado por um profissional de saúde, como um pediatra, psicólogo ou psiquiatra. O diagnóstico envolve uma avaliação abrangente, incluindo entrevistas com pais, professores e observações do comportamento da criança em vários cenários.

3. Os medicamentos são a única solução para tratar o TDAH em crianças?

Não, medicamentos não são a única solução. Uma abordagem multimodal é frequentemente recomendada, incluindo terapia comportamental, treinamento dos pais e criação de um ambiente de apoio. A terapia comportamental ajuda as crianças a desenvolver habilidades de enfrentamento e controlar o comportamento impulsivo, enquanto o treinamento dos pais fornece aos pais estratégias parentais eficazes.

4. Como os pais equilibram disciplina e reforço positivo para crianças hiperativas?

Equilibrar disciplina e reforço positivo é crucial. É importante ter consequências consistentes para o comportamento, tanto positivas quanto negativas. Reforço positivo, como elogios e recompensas por bom comportamento, pode aumentar a autoestima e a motivação de uma criança para manter hábitos positivos.

5. O TDAH é transmitido às crianças ou persiste na idade adulta?

Embora algumas crianças com TDAH possam apresentar menos sintomas à medida que envelhecem, muitas continuam a ter problemas durante a adolescência e a vida adulta. No entanto, com a intervenção e o suporte corretos, as pessoas com TDAH podem aprender mecanismos de enfrentamento eficazes e viver vidas bem-sucedidas. O diagnóstico e a intervenção precoces podem melhorar significativamente os resultados a longo prazo.